5 Wege, dein tägliches Selbstvertrauen zu stärken
Selbstvertrauen wächst schrittweise: Beginne damit, all deine täglichen Erfolge zu erkennen, selbst die kleinsten, um dein Selbstwertgefühl zu festigen. Indem du jeden Erfolg festhältst, erzeugst du eine positive Spirale, in der Erfolge dein Vertrauen stärken. Nimm dann eine optimistische Haltung gegenüber Herausforderungen ein: Ersetze „Das schaffe ich nicht“ durch „Ich kann es lernen“. Diese einfache Umformulierung verändert deine Denkweise und eröffnet neue Perspektiven.
